Olga Manganelli

Mindful menopausa - gruppo di discussione e condivisione - English @

Il progetto 'Mindful Menopause' nasce dopo aver seguito un corso sulla Menopausa sul posto di lavoro.

Nonostante avessi già lavorato sulla qualità della vita delle donne in menopausa in collaborazione con Schering e il Prof Willy Pasini, devo ammettere che le mie conoscenze sull'argomento sono aumentate notevolmente man mano che progredivo nella formazione. Anche se sapevo quanto fossero importanti gli ormoni nella nostra vita e per le normali attività del nostro organismo, non avevo compreso l'impatto che avevano sul corpo femminile, nei rapporti sociali, in famiglia e con i colleghi in ambito lavorativo.

È stato a questo punto che ho capito l’importanza di sensibilizzare e sostenere le donne durante questa normale fase della vita. C’è ancora molta ignoranza e un grande tabù sull’argomento. Ancora meno si parla degli uomini che attraversano quella che viene chiamata molto semplicemente 'crisi di mezza età' ma in realtà dietro c'è molto di più.


La mia prima reazione logica, dopo aver osservato attentamente e conversato con alcune donne, è stata quella di organizzare successivamente un webinar informativo sulla menopausa e l'andropausa, che ha poi creato gruppi loquaci e di meditazione per le donne in perimenopausa e menopausa. In questi gruppi ogni volta c'è un tema seguito da un momento di autoriflessione e consapevolezza di sé attraverso la consapevolezza.

Recentemente, dopo aver pubblicato un video sulla mia pagina Facebook, in cui parlavo delle mie sessioni di menopausa consapevole, ho ricevuto diversi feedback positivi che mi hanno convinto ancora di più ad iniziare le mie sessioni online.
Seguimi sul mio sito web, sulla pagina Facebook e sul canale Youtube per rimanere aggiornato sulle mie sessioni e sulle iscrizioni al 'Gruppo Menopausa ed Empowerment'.

La partecipazione al gruppo richiede un contributo di €12, un minimo di 10 persone e massimo 12.